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인스타 광고, 티트리트 여우티 솔직 후기 안녕하세요! 도비쭈야입니다^_^ 예전에 커피를 즐기지 못하는 자, 도비쭈야의 밀크티 내돈내산 후기를 포스팅했었죠?? 2020/10/15 - [솔직후기 :-) 내돈내산] - 집에서, 직장에서 마시는 최애 밀크티 "티바인 밀크티" 집에서, 직장에서 마시는 최애 밀크티 "티바인 밀크티" 안녕하세요! 도비쭈야입니다^*^ 저는 커피 못마시는 촌녀인이라 남들 아메리카노 마실때 저는 차를 마셨어요...ㅋㅋ 카페인이 몸에 안받는건지... 아메리카노는 한 모금만 마셔도 심장이 벌렁~ dobi-jjuya.tistory.com 차종류를 즐겨 마시는 제가 오늘은 인스타에 광고로 엄청 올라오는 티트리트 여우티 내돈내산 후기 알려드릴게요! " 티 트 리 트 여 우 티 " 저는 1+1 행사일 때 구매를 했어요! 개당 9,900원 .. 2020. 11. 4.
[운동/식단일기] 식단과 운동 병행 첫 스타트 운 동 일 기[ 11월 3일 화요일 ] 피티수업 6시 예약,헬스장 도착하고 옷갈아입고나오니 6시5분5분 지각했다 ㅠ_ㅠ늦퇴.....흑....요즘 너무 바쁘당 도착 하자마자 근력운동 스타트!!▼ 오늘 근력운동은 많은 힘을 필요로 한건 아닌데,자세가 너무 힘들었다사실.. 힘도 쪼곰 필요하긴했다^^;;; 특히 스미스머신 바벨로우, 데드리프트이 두개가 날 정말 힘들게했다ㅠ_ㅠ 내 허리가 좀 플랫하기도 했고..안쓰는 근육을 써서 자세를 못잡기도 했고..그냥 총체적 난국 ^ㅠ^ 근력운동이랄꺼까지 한게 없는데50분 시간 순삭~!~! 트레이너 선생님이 수업 끝나고나혼자서 데드리프트 연습좀 하고 가라하셨다 이 앙증맞은 덤벨...무려 10키로다.이거 덤벨 맞나 이름이.? 어떤사람이 저거 들고 운동하는데 왜저렇게 힘들어하지.. 2020. 11. 4.
울산 가볼만한 곳, 간월재 억새군락지 (신불산 영남알프스) 저어어~~번부터 가보고싶었던 곳, 신불산 영남알프스 간월재!! 억새평원!! 억새풀들이 드리워진 산을 보며 꼭 가리다 다짐했건만 시간적 여유가 되지않아 못갔던 곳, 드 디 어 ! 가보았다 등산코스가 여러가지가 있다고 한다 나는 등산매니아가 아니라 쉬운코스로 선택하기로 했다! 사슴농원에서 출발하는코스/죽림굴대재공소쪽으로 출발하는 코스 친구한명이 죽림굴대재공소쪽으로 가는게 시간단축된다고 하여 죽림굴코스로 등산 스타트!! 중간에 반사경을 보고 귀엽게 사진도 찍어보구 단풍도 구경하구 가을의 정취를 마음껏 느낄 수 있었다. 이렇게 좋은데 이제서야 와보다니... 살면서 단풍구경 한번도 못가본 찌질이 여기요 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ 핸즈업~! 죽림굴에서 한컷!! 아... 근데 쉬운코스 맞음???? (친그야...즉끄슾느..... 2020. 11. 3.
[식단일기] 맛잇는 닭가슴살 식단 스타트! [ 11월 2일 월요일 ] 8:30 고구마쉐이크 고구마를 갈아서 우유와섞어마셨다.아침에 바빠서 거의 4간에 걸쳐 나눠마셨다..ㅋㅋ -오후- 1:00 일반식 밥 한숟갈 먹고 갑자기 사진안찍었다는 생각에먹다말고 사진찍음 ㅋㅋㅋ 6:30치즈불닭가슴살샐러드 / 오리엔탈소스 퇴근길 엄마가 자주가는 국밥집가서 국밥2개 포장오라고 미션을 주심국밥,,, 나도 먹고싶지만!!벗뜨!꾹 참고 엄마꺼랑 동생꺼만 포장해왔다ㅠ_ㅠ ▼▼2020/10/20 - [맛있는건 :-) 0 칼로리] - 울산 국밥 맛집 성안동 "푸짐한 국밥"울산 국밥 맛집 성안동 "푸짐한 국밥"안녕하세요, 도비쭈야입니다 :-) 쌀쌀해지는 날씨에 생각나는 음식이 있으신가요? 국물 땡기지 않으세용? 따끈따끈 궁물~~ 얼마전 날씨가 갑자기 쌀쌀해지길래 국밥생각이 나.. 2020. 11. 2.
울산 유곡동 /우정동/태화동 곱창,대창 맛집 <생식본능> 안녕하세요! 도비쭈야입니다!! 얼마 전 친한 동생들과 곱창, 대창 맛집을 다녀왔어요!! 예전부터 인스타 핫플로 유명한 곳이었는데 저희는 이제서야 가보았네요 😂 “ 생식본능 ” 울산 중구 유곡로 62 월~토 16:00 ~ 22:00 일요일 휴무 이렇게 분위기 있는 곱창집 보셨나요? 외관부터가 여자들이 좋아할 만한 카페같은 분위기에요ㅎㅎ 입식 테이블이 대부분이고 좌식테이블도 있었는데 못찍었어요 ㅠ_ㅠ 바로 앞 원형테이블이 제가 먹었던 테이블이에요 브이하는 귀여운 사람은 친한 동생이에욤 ㅋㅋ 제가 바라본 시점 ㅋㅋㅋ 날씨가 좋으면 밖에 테라스에서 먹으면 너무 분위기 좋을것 같아요! 메뉴판 입니다! 저희는 곱창2인분, 대창1인분 시켰어요 :-) 곱창에 곱이 가득 차있는게 보이시나요? 이것은 염통이에요!! 염통 .. 2020. 11. 2.
[식단일기] 식단관리, 첫 시작 어떻게 하나요? [ 11월 1일 일요일] 식단, 오늘부터 첫 스타트! 거창할 것 없이 오늘부터 군것질, 야식을 먼저 끊어보기로 했다. 아침엔 마실것 위주로 식사 점심은 일반식 저녁은 닭가슴살 등 단백질 위주 식사 이렇게 계획을 해보았다🤔 - 오전 - 8:30 마시는 오트밀 퀘이커(오트&그레인) + 우유 - 오후 - 2:00 카레라이스, 김치 6:00 밥 1/4공기 김치찌개 / 계란찜 / 김구이 쉬림프 샐러드 저녁식단은 사진을 못찍었넴 ^^; 8:30 로투스2조각 여우티 한잔 소식을 해서 그런가.. 군것질이 엄!청! 땡긴다.. 아니.. 그냥 배고픈거 같다 ㅠ_ㅠ 맘같아선 불닭볶음면 하나 끓일까? 했지만!! 작심삼일은 커녕 작심 반나절될뻔... 응~ 반나절~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 못참고 로투스 2조각 먹었다 ^^ 그래도 밀크티 타서.. 2020. 11. 1.
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