반응형 분류 전체보기256 < 255 베이컨 스트릿에서 생일파티 > 늦은 후기 내 생일은 10월 말 생일인데 뭐 갖고싶은거 없어? 어디서 파티할까? 장소는 어디로 정할까?언제시간되? 생일당일? 그 전주? 10월이 되자마자 물음표 살인마 등장ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ같이 일하는 언니는 파티를 엄청 좋아한다.자기 생일인 마냥 신난 언니그래서인지 주변사람들도 잘챙겨주는 따뜻한 언니다. 그렇게 우리는 성안동 225 베이컨 스트릿을 가게 되었다 연어샐러드와 스테끼 그리고 리조또 주문! 어차피 케잌은 많이 안먹을거라서 타르트를 같이?준비했다.생일자와 함께 타르트를 준비함ㅋㅋㅋㅋ하트초까지 너무 귀여옹♥ 친구가 분위기있는 사진을 찍준다더니한컷 찍고 자리를 바꾸잔다 ㅎㅎㅎ 여기가 배경이 좋다며 찍어줌 ㅋㅋㅋ 머리띠 끼고 딱 웃고있을때 찰칵📸 와인도 원보틀 주문해서 한잔🍷 분위기 너무 좋았다 연어샐.. 2020. 11. 1. [운동일기] 갑빠 만들기 Day [ 10월 30일 금요일] 오늘 회의가 있어서 늦퇴 예약이었는데.. 회의가 취소됬다.. 아싸💪🏽 헬스장 빨리도착해서 오늘도 스트레칭 먼저! 몸을 이리저리 풀어주고 유산소 GoGo🤨 런닝 속도 6.5 빠른걸음으로 20분 완료! 수업 시작시간이 곧 다가와서 근력운동하고 나중에 마저 유산소 해야겠다!! 다행히 오늘은 속이 편하다😉 어제와 같으면 어떻게하쥐..고민했지만! 대츠 오께이~! 트레이너 선생님 기다리며 찰칵!!! 이때까지도 내가 이걸 할거라곤 생각1도 못했지..ㅋ 트레이너샘이 여자들도 가슴운동을 해야 상체라인이 이뻐진다며 오늘은 가슴 Day!!라고 하심.. 오홍🤔 나 갑빠 생기나?ㅋㅋㅋ 바로 내 셀카존의 운동기구가 “스미스벤치프레스” 인데 덤벨 없이 빈 봉으로 들어올리는데도 힘든 이유쩜.... ㅋㅋㅋㅋ.. 2020. 10. 31. 엽산, 임신 전(중) 꼭 먹어야하나? 안녕하세요, 도비쭈야입니다^^ 임신에서 가장 중요하게 다뤄야 할 점은 무엇일까요? 적절한 영양 관리를 통해 임신 전 최적의 건강 상태를 만드는 것입니다. 임신 전 특히 주의를 기울여 섭취해야 할 영양소 및 올바른 영양관리법에 대해 알려드릴게요! 엽산, 임신 전부터 꼭 채워야 할 영양소 엽산은 수용성 비타민에 속하는 비타민 B군 중 하나로 혈액과 세포를 형성하는데 반드시 필요한 물질이며, DNA의 합성에 관여하며, 임신초기(4주 내) 태아의 뇌신경과 척추신경이 형성될 때 엽산은 매우 중요한 역할을 담당합니다. 태아의 중추신경계는 임신 초기에 형성되므로 엽산은 임신 초기에 특히 중요합니다. 임신 중 엽산 섭취가 부족하면 어떻게 되나요? 거대적아구성 빈혈 : 엽산 결핍으로 DNA합성에 장애가 생겨 적혈구가 비.. 2020. 10. 30. [운동일기] 운동중에 토함.... [ 10월 29일 목요일] 오랜만의 평일OFF항상 OFF때는 병원, 헬스장 고정스케쥴이다.11시에 도수치료 예약이라 치료부터 받고, 끝나고나니 1시쯤 안된 시각. 아침에 대충 먹다남은 케이크 몇 입 먹고와서 혹시나 배고플까봐...편의점 가서 마시는 오트밀을 구매했다. 어떤맛인지 굉장히 궁금쓰!!나름 생각해서 저지방우유 고름 ^^; 포장을 제거한 모습! 뭔가 건강해 질것만 같은 너낌! 쉐이킷!쉐이킷!!빨리 운동시작해야지~스트레칭룸가서 마셔야겠다 :) 자리잡고 매트펴서 한번에 털ㄴ업!!!처음에 구매할땐 아무생각 없이 구매해서 그런가..씹히는 곡물이 있는지 몰랐는데 머가 자꾸 씹히는게 아닌가? 다먹고 나니 곡물이 잘 안빠져나옴 ㅠ_ㅠ근데 생각보다 곡물도 많이 들어있어 오독오독 식감이 포만감을 들게 했다. 오늘.. 2020. 10. 29. 점심식사 추천, 울산 삼산동 낙곱새 맛집 "원조 조방낙지" 안녕하세요! 도비쭈야입니다 ^.~ 오늘 같이 일하는 언니와 점심시간에 조방낙지를 다녀왔어요!언니가 얼마전 저녁약속을 조방낙지에서 먹고왔는데 너무 맛있어서 또 가고싶다고 갔었어요 ㅎㅎ저도 낙지요리, 쭈꾸미요리 너무 좋아하거든요ㅎ_ㅎ먼저 후기를 말하자면, 재방문 의사 무조건 있습니다!포스팅 바로 시작할게요! " 원조 조방낙지 " 울산 남구 돋질로302번길 13매일 10:00 ~ 22:00 입구 모습입니다!낙지캐릭터가 떡하니 간판에 있네요ㅎㅎ미안해.. 널 먹으러왔단다 ^ㅠ^하핫;; 식당 바로앞 주차공간이 있으니 운전자 분들은 참고하셔도 좋아요! 자동문을 열고 들어가면 신발 벗고 들어갈수 있는 입식 테이블이 있습니다. 가게 내부에 식사중인 손님 여럿 테이블이 있었어요!! 메뉴판입니다!!저랑 낙곱새가 먹고싶었는데.. 2020. 10. 29. 오랜만의 술자리, 울산 “안주일체” 요즈음 내사람들과 시간보내느라 너무 바쁘다🥰"생일", 지금 내 나이엔 별 거 없다고 생각했지만그래도 내사람들과 만나서 소소하게 시간을 보내며 함께 웃고 떠들고 하는 그 시간들이 너무 행복하다 :) 오랜만에 주말에 술약속을 잡고 안주맛집으로 유명한 “안주일체”를 향했다 역시 주말이라 그런지 웨이팅이 있었다!그래도 친구들이 먼저 와서 첫번째 웨이팅 한 덕분에 금방 들어갈 수 있어서 좋았다 ^_^ 늦은 시간에 가서 배고팡!! 탄수화물이 필요해❣️ 스팸참치주먹밥! 해물라면! 육전! 여기는 안주맛집이라 실패가 없다🥰 스팸참치주먹밥음 양이 으마으마하다! 혜자스러운 양에 깜놀👀 육전은 맛없을 수가 없는맛❣️ 근데 해물라면은 너무 안익혀서 나와서 “ 야, 이거 뿔게 놔뚜자” 한입먹고 쫌잇음 익겠지 하고 조금 있다가 먹.. 2020. 10. 28. 이전 1 ··· 34 35 36 37 38 39 40 ··· 43 다음 반응형
