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Work out❤/돼지런한 :-) 식단,운동

[식단일기] 치킨먹고싶다

by 도비쭈야 2020. 11. 17.
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[ 11월  17일 화요일]

 

- 오전 -

 

7:45

영양떡

집에 영양떡이 있길래 아침으로 저거 하나먹었다.

한개 더먹고싶었는데..

항상 아침마다 왜이렇게 분주한지^^;;;;

그래서 하나는 더 챙겨서 나중에 먹어야지!! 하고는

못먹었다.. 저녁에 먹어야쥐~~

 

8:30 (틈틈히 오전동안)

 여우티

오전에 이거 다 못마셨다...ㅋㅋ

1/4은 남겨서 오후에 마심..

물을 자주 마셔야하는데...

업무 중간중간 마스크를 벗고 마시기란 참 어렵다 ㅠ_ㅠ

특히나 서비스직이니만큼.. 사람들을 계~~속 마주해야하기에

마시기가 더 어렵다 ㅠ_ㅠ 흑...



- 오후 -

 

1:00

일반식

점심시간이 1시인데,

12시부터 배고파서 인트라넷에 식단표를 확인했다 :)

 

짬뽕탕, 야끼우동, 계란말이!!! 와 진짜 다맛있는 식단이군!!

했는데....

내일꺼 잘못 본거였따^^;;; 바보아냐?ㅋㅋㅋ

아.. 내일 OFF인데... 짜증나군...

집에서 뭘 맛있는걸 먹어야 덜 분할까...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

근데 오늘 치키니가 나왔음!!

간장치킨이 나왔는데 왠걸!! 너무 맛잇쨔냐 ~_~

황홀해...

 

두입 베어물고 사진찍었다.

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이게 뭐라고 넘 맛있어서 감동한 나머지...

찍어부렸다^^;;;

뭐,,, 암튼 잘먹었다구... ^^

 

버섯샐러드도 야들야들 맛있었음♡

 

지금 포스팅 하는 이순간... 점심때 치킨먹었는데 또 치킨먹고싶네..ㅋ

 

 

5:30

바나나 조금

방울토마토6개?

키위1개

구운계란 1개

양상추 조금

고구마 1개

오늘 연장근무라서 밥을 빨리 먹고 교대를 해줘야하기에...

허겁지겁 먹는다고 사진찍는걸 깜빡하고

먹다가 도중에 생각남 ㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 반정도 먹고 사진찍었다 ㅠ_ㅠ 힝

 

 

나 혼자 이거먹구있는데  과장님 등장

머쓱..타드..^^:;;

아까 아침에 들고왔던 떡 드렸다..ㅋㅋㅋㅋ

이 샐러드를 권할 순 없으니까^^;;;ㅋㅋㅋㅋ

 

 

근데 샐러드만 먹어도 정말 배가 엄청 부르다!!

문제는 배가 빨리 꺼진다..

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

아우.. 저녁 8시만 되면 머가 자꾸 먹고프당..

 

참아야 하느니라......

야식만 끊어도 살빠진다는데

 

난 왜 안빠지지?

내뱃살은 아주 물렁물렁해서 정말 잘빠지는 살이라는데

 

왜 안빠지지???

 

응~ 운동 더빡시게하자^^

 

(오늘은 운동 쉽니다..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

 

 

 

좋아요와 구독은 많은 힘이됩니다 :)

 

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