반응형 다이어터14 [식단/운동일기] 바디프로필 D-48 [ 4월 12일 월요일 ] 식 단 일 기 식사1 밥 100g 닭가슴살 120g 샐러드 👉 아침부터 치밥!! 양념치킨맛 닭가슴살과 밥과 함께 냠냠!! 식사2 밥 100g 닭가슴살 100g 밑반찬 조금 국건더기 조금 👉 오늘 케이준 샐러드 나왔는데... 괜찮아!! 나는... 닭가슴살이 있어!! 😐 식사3 고구마 100g 삶은계란 2개 방울토마토 3개 👉 이번에 구매한 방울토마토 크기가.. 아주아주 크다. 식사4 고구마 100g 닭가슴살 120g 👉 마지막 끼니는 카레맛 닭가슴살! 밥이랑 비벼먹을걸 그랬나? 근데, 진짜 궁금한게.. 소스맛 닭가슴살이 정말 그 본연의 맛을 거의 비슷하게 만들어냈는데, 어떻게 칼로리가 작을 수 있지..? 궁금 궁금 🙄 운 동 일 기 근력 운동 소미핏 복근운동 동영상 2개 소미핏 .. 2021. 4. 12. [식단/운동일기] 다이어터의 군것질 곤약떡볶이 식 단 일 기 [ 12월 3일 목요일 ] - 오전 - 7:40 호박죽 반그릇 엄마가 아침에 호박죽 있다며 주셨다. 아~ 호박죽 또 기가맥히게 좋아하쥐~~ 대신 쪼곰만 ^^주세요.......흐흐..... 9:30 구운계란1 책상위에 구운달걀이 있길래.. 구운달걀을 본 순간 배가고파졌다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ???? 이게바로 거짓배고픔? 난 단백질 보충하기위해 먹은것이다. 그렇다. - 오후 - 1:00 일반식 기다리고 기다리던 점심시간❤ 밥한숟갈에 깻잎얹어서 먹다가 아 안되겠다.. 하고 한우백탕에 밥 다말아서 국밥해먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 깍두기에 한우백탕 원샷!!! 쫄면도 매콤하니 맛있었꾸.. 근데 저 샐러드는 ...음~~ 밸루!! 난 마요네즈들어가는 샐러드 내스탈 아니라서 ㅠㅠ 햄먹을려고 조금 펐다... 2020. 12. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형
