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[식단일기] 치킨먹고싶다 [ 11월 17일 화요일] - 오전 - 7:45 영양떡 집에 영양떡이 있길래 아침으로 저거 하나먹었다. 한개 더먹고싶었는데.. 항상 아침마다 왜이렇게 분주한지^^;;;; 그래서 하나는 더 챙겨서 나중에 먹어야지!! 하고는 못먹었다.. 저녁에 먹어야쥐~~ 8:30 (틈틈히 오전동안) 여우티 오전에 이거 다 못마셨다...ㅋㅋ 1/4은 남겨서 오후에 마심.. 물을 자주 마셔야하는데... 업무 중간중간 마스크를 벗고 마시기란 참 어렵다 ㅠ_ㅠ 특히나 서비스직이니만큼.. 사람들을 계~~속 마주해야하기에 마시기가 더 어렵다 ㅠ_ㅠ 흑... - 오후 - 1:00 일반식 점심시간이 1시인데, 12시부터 배고파서 인트라넷에 식단표를 확인했다 :) 짬뽕탕, 야끼우동, 계란말이!!! 와 진짜 다맛있는 식단이군!! 했는데.... 2020. 11. 17.
안동여행 1박 2일 코스 - 2일차 (코시국 나만 알고 싶은 여행지) 안녕하세요:) 도비쭈야 안동여행 2일차 포스팅 들구왔어요! 다들 1일차 보셨나욤? ▼▼▼ 2020/11/16 - [조선팔도 :-) 여행기록] - 안동여행 1박 2일 코스 - 1일차 (코시국 나만 알고 싶은 여행지) 안동여행 1박 2일 코스 - 1일차 (코시국 나만 알고 싶은 여행지) 나의 직업상 여행할 만큼의 시간적 여유가 없는 슬픈 현실🥺 그래서 시간적 여유가 있으면 무조건 여행을 떠난다. 2020년 6월 코로나19의 여파로 1달간 유급휴직을 하게되었다. 고용노동지원금 dobi-jjuya.tistory.com 1탄을 보셔야 2탄이 이해가 가실거에요! 어제에 이어서 포스팅 시작할게요오 안동여행 2일차 양소당 - 안동시장 (중앙찜닭) - ThanQ coffe - 만휴정 전날 밤에 도착한 숙소는 아주 아주 .. 2020. 11. 17.
[운동/식단일기] 운태기 극뽁 중 운 동 일 기 [ 11월 16일 월요일 ] 주말이 지나갔다. 워어어어얼 화아아아 수우우 모옥 금 퇼 주말 순삭 ^^; 다시 빠이팅 넘치는 한주를 시작해야지!! 오늘은 수업이 없었고 그냥 운동하러 헬스장 갔다! 운태기는 완전히 회복되진 않았지만 그래도 많이 좋아졌다:) 오늘도 헬스장 기구를 이용하는 사람들이 많아서 내가 원하는 기구를 바로바로 사용할 수 없었다ㅠ_ㅠ 헬린이는 쭈글모드 ^^;; 뭐부터 해야하나~~~ 기구가 없어서 일단 윗몸일으키기부터 시작하고 스트레칭룸에서는 유튜브를 보면서 홈트동작을 따라했다 읭? 헬스장에서 굳이 홈트동작을? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 집에가면 정말~~ 운동안한다 여기와서라도 해야지 ^^;;; 근력 운동 윗몸일으키기 20 x 4set 옆구리자극 윗몸일으키기 20 x 4set 유튜브 허.. 2020. 11. 17.
안동여행 1박 2일 코스 - 1일차 (코시국 나만 알고 싶은 여행지) 나의 직업상 여행할 만큼의 시간적 여유가 없는 슬픈 현실🥺 그래서 시간적 여유가 있으면 무조건 여행을 떠난다. 2020년 6월 코로나19의 여파로 1달간 유급휴직을 하게되었다. 고용노동지원금을 받고 쉬게된 1달 해외로 나갈수 없는 코시국..😭 어떻게 사람들과 접촉하지 않으며 안전한 국내여행을 할 수 있을까? 고민하던 중 조용하고 사람들이 많이 찾지 않는 코스로 평일 여행을 계획하게 되었다. 안동여행 1일차 울산 - 삼국유사군위휴게소 - 낙강물길공원 - 구름에온오프 - 월영교 - 숙소(양소당) 여행 첫날부터 일기예보가 비..... 왜... 얼마만의 여행인데, 설렘가득인데, 왜 비야.... 안동가기 전 들린 휴게소, 삼국유사 군위휴게소! 예정에 없던 일정인데 막상 갔는데 너무 재밋는 휴게소였다. 휴게소가 이.. 2020. 11. 16.
[운동/식단일기] 주말아 가지마 운 동 일 기[ 11월 15일 일요일 ] 오늘은 오전 당직근무여서 출근을 했다. 오전근무를 끝내고 오랜만에 친구집에 놀러를 갔다 ☺️ 친구집에서 점심먹구 수다도 떨구 티스토리도 하구 시간이 넘~~ 잘가군🥺 운태기가 왔었던 나의 심란한 마음은 오늘로써 마무리지어야지~~ 하는 맘뿐이었다. 트레이너쌤이 다음 수업예약 하자는 톡이 와서 날짜를 잡으면서 하소연을 했더니 이렇게 장문의 답장이 와서 깜짝 놀랬고 진짜로 눈물이 핑~ 돌았다 🥺 주말에도 개인적인 톡답장까지 신경써서 해주심에 감동받음. 생각해보니 예전에 내멋대로 다이어트할때는 삼시세끼 전체 식단을 일반식 없이 다이어트식으로 조절했었고 운동은 지금보다 더 빡시게 했었다. 당연히 2주만에 살이 빠지는게 눈에 보였었고 그게 재밌어서 계속 했었는데.. 지금생각해.. 2020. 11. 15.
구글 애드센스 광고게재 제한정지 풀림. 게시자 계정 활성화 여러분 ㅠ_ㅠ 저 드디어 애드센스계정 활성화됐어여!!!한달이란 시간이 얼마나 길고 긴지...달력에 동그라미 치면서까지 기다리고 있었거든요...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 광고게재제한이 풀리는 시간는한국시간 기준으로 오후12시 쯤 광고게재를 할 수 있다고 하더라구요!아마 구글 본사가 한국이 아니라 한국시간 기준으로 00시에 바로 풀리는게 아닌 것 같아요:) 오후 12시가 넘어서야 메일을 확인해보니..계정이 다시 활성화되어 에드센스 광고를 게재할수 있게 되었다며 메일이 와있었어요! 아잉 너무 씐나 >_ 2020. 11. 15.
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