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울산 신정동 펜네면 파스타맛집, 피자맛집 <핏제리아 초이> 안녕하세요! 도비쭈야입니다🥰 오랜만에 일반 포스팅을 해보네요.. 요즘 정말 하루하루 바쁜일상으로 인해... 운동포스팅외엔 소홀할 수 밖에 없었어용..ㅠㅠ 바디프로필 준비도 바쁘고, 직장일도 바쁘고.... 오랜만에 찾아온 황금같은 휴식시간이와서 밀린 포스팅을 하게되었네요 😊 핏제리아 초이 울산광역시 남구 문수로435번길 6 12:00 ~ 21:00 Break time 15:00 ~ 17:00 포장가능 지도 🔻 가게 외관이에요 😉 아주 새빨간 레드간판과 딥그린색상의 문이 너무 이쁘지 않나요? 문을 열고들어가면 보이는 내부 모습입니다! 스테인드글라스 조명과 마샬스피커 등 엔틱한 느낌들의 소품들이 여기저기 있네요 ☺ 바닥의 타일마저 엔틱스러움이 돋보이네요 ㅎㅎ 1인 업장이라 예약하고 가면 편할것 같아요 :) 저.. 2021. 3. 9.
[식단/운동일기] 바디프로필 D-83 [3 월 8일 월요일 ] 식 단 일 기 식사1 닭가슴살 100g 밥 100g 👉매번 아침메뉴는 똑같은 닭가슴살이다. 젤 무난하고 아침에 먹으면 좋은 맛😉 식사2 닭가슴살 100g 밥 100g 멸치볶음 조금 김치찌개 건더기 조금 👉김치찌게 국물이 격하게 먹고싶다. 하지만 먹으면 안되는걸 알기에.... 눈물을 머금고 두부와 김치만 건져 먹었따 따흑😣 식사3 고구마 100g 삶은계란 2개 그릭요거트1+견과류 조금 👉연장근무라서 챙겨먹은 식사3.. 이거먹고 4시간뒤에 운동하려면 배고플텐데.... ㅠㅠㅠㅠ 먹을시간이 없다. 맘같아선 4시간 간격으로 식사를 챙겨먹고, 잠도 충분히 자면서 운동하고싶다.. 흑 식사4 닭가슴살 100g 밥 100g 👉보통 운동끝나고오면 기진맥진.. 식욕이 그렇게 많이 없는데, 항상 연장.. 2021. 3. 9.
동생의 맥북, 매직마우스 개봉기 동생이 IT회사에 첫 입사하게되었어요!!😊 기계욕심이 많은 동생이 IT계열로 취업을 하게되어 참 잘된 일이죠!! 요녀석!! 취업한지 얼마됬다고 회사에서 노트북사라고 지원을 받았다지 뭡니까?? " 야~ 꽤 괜찮다?? 나보다 좋네? " 그렇게 도착한 맥북!! 얼른 언박싱 해보려무나!! 줄 뜯는 기분 아시는분!!!🙋‍♀️ 쏘리질뤄!!! 빨리 건져 올려봐!!! 심장 떨료!!! 비닐은 뜯어줘야 제맛이쥬~ 어때? 언박싱하는 맛이? 😖 개봉 박두 !!!!!!!!!!!!! 마지막 비닐을 벗기고!! 맥북은 덮개를 열자마자 켜지더라구요? 촌스럽게 전 몰랐습니다ㅋㅋㅋㅋ 더 신기한건... 맥북과 아이패드를 왔다갔다하는걸 본 저는.. "와.... 이거 뭔데? 겁나 신기하네" "와.." "대박..!!!" "대박..신기하다.." .. 2021. 3. 8.
[식단일기] 바디프로필 D-84 [ 3월 7일 일요일 ] 식 단 일 기 식사1 닭가슴살 100g 밥 100g 👉 오랜만에 늦잠을 푹~~자고 일어나니 11시네??😯 오늘 아점 메뉴는 연어스테이크와 연어초밥!! 다먹은건 아니고😅 가족들과 함께 먹느라 초밥은 한접시에 담았다. 스테이크는 다 먹고 초밥은 3개 먹었다. 식사2 닭가슴살 100g 밥 100g 👉 오늘은 한거없는데 왤케 군것질이 하고싶지?하고 시계를보니.. 아, 끼니를 챙겨먹을 시간이군!! 바로 끼니챙겨먹기!! 치즈불닭스테이크... 내 최애 닭가슴살 등극 🥰 넘나 맛있다. 식사3 수육 100g 밥 100g 미나리 조금 파김치는 미나리보다 더 조금 👉 엄마가 수육을 갑자기 해주셨다... 아.. 기름장난아닐건데... 먹어도 되는가? 트레이너샘한테 물어보니 정량만 지켜서 기름기 제거하고.. 2021. 3. 7.
[식단/운동일기] 바디프로필 D-85 [ 3월 6일 토요일 ] 식 단 일 기 식사1 계란2개 밥 100g (간장계란밥) 👉 닭이 지겨울땐 간장계란밥!! 식사2 고구마100g 삶은달걀 2개 그릭요거트 1개 견과류 조금 👉 운동가기전 한끼!! 식사3 양송이크림소스 두부면파스타 샐러드 👉오늘은 크림스파게티를 생각하며 만든 양송이크림소스 두부면 파스타!!!! 생각해보니 두부는 탄수화물이 아니고 단백질.... 멍청하게도 탄수화물이 빠졌다^^; 탄단지 골고루 먹어야하는데... 이런;; 식사4 (PM10:30) 닭가슴살 100g 밥 100g 👉먹기 귀찮지만.. 챙겨먹은 마지막 식사!! 호두바나나쉐이크!! 호두 4알 넣엇더니 씁다 써!! 꿀 한바퀴만^^; 살찌는 소리들린다... 운 동 일 기 근력 운동 소미핏 복근운동 동영상 2개 소미핏 엉덩이운동 동영상.. 2021. 3. 7.
[식단/운동일기] 바디프로필 D-86 [ 3월 5일 금요일 ] 식 단 일 기 식사1 닭가슴살 100g 밥 100g 👉 남동생이 시킨 닭가슴살은 니맛도, 내맛도 없다. 스리라차소스를 부었지만, 후..... 먹다남겼다.... 😑 식사2 수엑~🤘 1개 그릭요거트 1개 삶은달걀 1개 👉 장염이 찾아왔다.. 어제 저녁부터 배가 5지게 아프고 아침에 출근해서 화장실 두번가고... 흠... 점심은 먹지말아야겠다 하고 수액을 맞았다. 수액맞았는데 힘이 너무 없기도하고 배도 조금 고프고.. 뭐라도 먹어야겠어서 뭐 좀 집어 먹었다. 장염일땐 유제품 안되는데..... 모르겟다 그냥 먹을래 🙄 유제품 먹는 나는 덜아픈가보다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 얼마나 더 씨게 아파서 고생해야 정신차릴련지.... 식사3 고구마 100g 삶은달걀 2개 👉 점심을 건너뛰었더니 배고파서.... 2021. 3. 5.
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