[운동일기] 처음이자 마지막 필라테스

[10월 6일 화요일]

사실 어제부터 운동 하려 했지만, 

어제 정말 너~~~~~~~~무 바빴다 ㅠ_ㅠ (유체이탈 경험함)

독감접종 환자들이 추석연휴 지나고 너~~~~~~~~무 많이 몰려서 직장인 9년차 손에 꼽을정도로 힘들었다.

변명아니고 해명^^ 

 

그래서! 오늘부터 저강도로 몸풀기 운동부터 스타트 !

필라테스는 내가 몇년동안 꾸준히 하다가 쉬다가 하다가.. 이번에 최종 1회만 남겨두고 쉬고있었는데

오늘 그 마지막 1회를 열심히 하구왔다 ^_^ 뿌듯

마지막 수업은 바렐로 시작하여 리포머로 마무리!

 

마지막 기구피라테스 교실

 

나에겐 필라테스가 정말 잘 맞는 운동이라 좋은데 이번에 개인 헬스 PT를 받을 기회가 생겨서

기구필라테스와 잠시 안녕 해야한다ㅠ_ㅠ 앙용~

 

너무 오래 쉰 탓일까, 많이먹은 탓일까.. 몸은 뿔어날대로 뿔어나버렸음.

 

뚠뚠이의 모습

 

사진은 살찐거 같아보이진 않는데 실제로 레깅스가 배쪽 밴드부분이 접히고 접혔다 ^^;

목요일부터는 개인 헬스PT를 받기로했는데 걱정반 기대반이다. 

헬스는 생전 처음이기도 하고 내 몸상태가 건강하지만 않기 때문에 

다치지 않고 아무 탈 없이 잘 할 수 있을까 걱정이 앞서긴 함 ㅠㅠ

잘못된 근육의 쓰임으로 혹여 경추디스크가 다시 돌출되진 않을까...

척추측만증때문에 허리에 너무 무리가 가진 않을까... 

뭐.. 이런생각..?ㅋㅋ

그래서 내 목표는 다이어트도 좋지만!! 일단 시작은 "근력증가, 체력증진"이다.

(다이어트는 잠시 미루기로... 한번에 두마리 토끼를 잡으면 좋겠다만.. 내몸이 안따라줄것 같아서..)

 

이번 PT수업으로 성취감이 있길 바래보며..

운동일기 끝!!